L’utilisation d’huiles essentielles est un excellent moyen de se maintenir en forme, de se soigner naturellement, d’embaumer sa maison et d’y créer une ambiance harmonieuse. Cependant, nous ne savons pas toujours comment en faire bon usage et quelle huile utiliser pour la santé, la beauté ou encore le bien-être dans son ensemble.
Nous vous proposons de découvrir comment profiter des vertus de chaque huile essentielle et d’en trouver la meilleure pour répondre à votre problématique.
HUILE ESSENTIELLE DE CANNELLE DE CEYLAN
L’huile essentielle de cannelle de Ceylan est un anti-infectieux général et un Immunostimulant qui s’avère très utile en cas de refroidissements. Stimulante et euphorisante, elle sera également très efficace pour vous donner du tonus.
Comment l’utiliser ?
- Infections bactériennes/parasitaires : Voie orale (chez l’adulte) : diluez 2 gouttes d’HE dans 10 gouttes d’huile végétale ou de miel, prenez 1 goutte du mélange 3 fois par jour.
- Voie cutanée : diluez à 10% dans une huile végétale pour une utilisation externe.
HUILE ESSENTIELLE DE TEA TREE
L’huile essentielle de Tea Tree fait partie de ces petits flacons qu’il est toujours bon d’avoir à portée de main. Elle constitue une alternative douce et naturelle pour soigner et soulager de nombreux maux. Elle est généralement utilisée pour traiter les états infectieux de la peau et des muqueuses, mais également pour assainir son environnement.
Comment l’utiliser ?
- Infections de la peau : 3 à 4 gouttes pure ou diluée suivant la surface, 3 fois par jour pendant 5 jours maximum (ou moins si amélioration).
- Infections intestinales, gynécologiques ou urinaires : 3 gouttes en complément sous la langue 3 fois par jour, sur un support neutre (huile végétale, comprimé neutre, miel, morceau de sucre…) pendant 5 jours.
HUILE ESSENTIELLE D’YLANG-YLANG
L’Ylang-Ylang est une plante très appréciée des parfumeurs pour son odeur florale et épicée, mais elle recèle également de nombreuses vertus. En aromathérapie, l’huile essentielle d’Ylang-Ylang est employée comme tranquillisant. Elle régule le système nerveux et permet de combattre le stress et la dépression. Elle régule également la tension artérielle et le rythme cardiaque. L’huile essentielle d’Ylang-Ylang est relaxante et propice au plaisir des sens.
Comment l’utiliser ?
- Stress, angoisse, insomnies : Appliquez 3 gouttes diluées dans une huile végétale (50/50) au niveau de la voute plantaire, de l’intérieur des poignets ou sur le plexus solaire.
- Chute de cheveux : Mélangez 2 gouttes dans votre dose de shampoing habituelle.
- Douleurs : Appliquez 3 gouttes diluées dans une huile végétale sur la zone douloureuse. Elle peut s’utiliser en synergie avec Mentha piperita ou Lavandula angustifolia.
HUILE ESSENTIELLE DE LAURIER NOBLE
Avec ses nombreuses propriétés, l’huile essentielle de Laurier Noble fait partie des indispensables de l’aromathérapie. Elle est redoutablement efficace contre de nombreux types d’infections, notamment de la bouche et soulage les douleurs articulaires.
Comment l’utiliser ?
- Infections et inflammations : Diluez 2 gouttes dans 2 gouttes d’huile végétale sur l’affection, 3 fois par jour.
- Renforcer l’esprit et donner de la force : 1 goutte sur un support neutre à garder sous la langue.
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Les informations données ne font pas office de prescription, elles sont données à titre informatif. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Les huiles essentielles sont contre-indiquées chez les femmes enceintes ou allaitantes et chez les enfants de moins de 3 ans.