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Résolutions pour une alimentation saine en 2023
Résolutions pour une alimentation saine en 2023

La nouvelle année a bien débuté, accompagnée de ses traditionnelles résolutions. Le régime alimentaire est en tête de liste, avec comme objectif majeur une perte de poids rapide afin de compenser les nombreux écarts faits durant la période festive. Saviez-vous cependant, que si celle-ci est mal orchestrée ou trop drastique, elle peut entraîner des conséquences néfastes sur votre santé ?

Cette année donc, faites le choix de briser le cycle des régimes alimentaires drastiques et créez-en un qui sera durable et nourrissant pour vous, en bénéficiant d’un accompagnement personnalisé d’une Nutritionniste qualifiée. Chez MedActiv, nous vous proposons de développer ensemble un programme à long-terme, adapté à vos besoins, et particulièrement en adéquation à votre mode de vie.

 

Retrouvez quelques conseils proposés par notre Nutritionniste pour vous aider à atteindre vos résolutions bien-être en 2023 :

  1. Eau Détox – Pour vous aider à rester hydraté et à évacuer les toxines dans le système lymphatique tout en maintenant le foie et les reins en bonne santé, l’Eau Détox est un indispensable. Pour un résultat encore plus probant, ajoutez une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme (disponible chez MedActiv et Wellness Warehouse), 3 pouces de gingembre fraîchement râpé et le jus d'un citron à 2L d’eau.
  2. Smoothies tox – Les smoothies ; aussi rafraîchissants que nutritifs ! En y ajoutant des « superfoods » tels que la spiruline, les graines de chia et de lin, c’est également une quantité considérable de bonnes fibres, de vitamines, de minéraux et d’omégas que vous intégrez à votre consommation. Retrouvez ces ingrédients dans les pharmacies MedActiv et chez Wellness Warehouse.
    Notre recette favorite de « smoothie vert » ?
    Un demi concombre, 2 pommes, quelques gouttes de citron vert, une poignée d’épinards, le tout mélangé à de l’eau de coco, pour une explosion d’électrolytes !
  3. Prévoyez du temps pour le petit-déjeuner – « Ne pas prendre de petit-déjeuner vous donne généralement l’envie de manger ou de grignoter durant la journée et ralentit votre métabolisme », nous dit notre Nutritionniste. Il est conseillé de commencer la journée avec du yaourt allégé, et des fruits ou des céréales complètes, comme les flocons d'avoine ou les granolas – disponibles chez MedActiv et chez Wellness Warehouse.
  4. Ne manquez aucun repas ou aucune collation – Essayez de ne pas laisser passer plus de cinq heures sans manger. Attendre trop longtemps peut drastiquement diminuer votre énergie et peut conduire à trop manger plus tard. Privilégiez par exemple, une collation saine entre le déjeuner et le dîner, peut-être juste avant de quitter le travail, de sorte à être moins susceptible aux grignotages compulsifs une fois de retour à la maison.
  5. Réduisez les boissons sucrées – Les boissons sucrées sont souvent liées à un risque accru d'obésité ou encore de caries chez les enfants et les adultes. Afin de faciliter la réduction progressive de ces petites habitudes peu recommandées, nous vous proposons de vous tourner vers les substituts au sucre, tels que le Xylitol.
  6. Privilégiez les aliments complets – L'un des moyens les plus faciles et les plus durables d'améliorer la santé est de privilégier les aliments Cela peut se faire de manière progressive et cohérente en commençant par exemple, par l’ajout d’une petite portion de votre légume préféré à vos plats. Les pâtes complètes avec des légumes et des protéines maigres, comme le thon en conserve ou les escalopes de poulet sont également une option saine.

 

N'hésitez pas à contacter notre Nutritionniste au 5940 1799 ou par courriel, nrohoman@medactiv.mu, pour créer ensemble votre programme personnalisé.

5 erreurs de soins de la peau à ne pas commettre la nuit
5 erreurs de soins de la peau à ne pas commettre la nuit

La peau subit d’innombrables agressions durant la journée ; soleil, pollution, maquillage et bien d’autres. Il est important donc, qu’elle puisse se régénérer et se rééquilibrer pendant votre sommeil afin de conserver sa fraîcheur au fil des années.

Selon de nombreux spécialistes, le beauty sleep serait donc un phénomène réel, et il est possible d’en tirer le meilleur parti en pratiquant de bonnes habitudes de soins avant de se coucher. En effet, contrairement à la journée où l’on a tendance à transpirer, la nuit la peau est en mode réparation et permet aux produits d’être mieux absorbés. Cependant, ne vous mettez pas dans une situation inconfortable en confondant les produits destinés au jour et à la nuit, ou en augmentant votre risque d'irritation. Voici quelques erreurs commises durant la routine de nuit qui pourraient engendrer des dommages à la peau :

 

Ne pas se nettoyer le visage avant de se coucher

Se laver le visage est absolument indispensable le soir, car cela élimine la saleté et la pollution qui se sont accumulées sur la peau tout au long de la journée. Omettre cette étape pourrait favoriser l'acné et accélérer le processus de vieillissement de la peau.

 

Oublier sa cure de rétinol

Ce dérivé de la vitamine A, a plus d’un tour dans son sac ; non seulement son utilisation régulière améliorerait l’apparence des rides, mais elle unifierait également le teint et diminuerait les taches sombres du visage. Cela dit, si certaines personnes ne peuvent s’en passer, pour d’autres, les effets stimulant du renouvellement des cellules de la peau, peuvent provoquer des irritations. Si tel est le cas, il est tout simplement conseillé de reprendre la routine après deux jours, le temps que l’épiderme se soit apaisé. À toujours appliquer en petite quantité, similaire à la taille d'un petit pois.

 

Ne pas appliquer de crème hydratante le soir

En fin de journée, et particulièrement si la peau est desséchée, une crème hydratante est un élément important de votre routine de soins. Celles contenant des ingrédients qui protègent la peau, comme les céramides, la glycérine ou l'acide hyaluronique, qui ont certes, chacune leurs propres spécificités mais qui gardent la peau douce et souple, sont fortement recommandées.

 

Ne pas miser sur le bon antioxydant le soir

Certains antioxydants sont plus appropriés pour un soin de jour, notamment la vitamine C.

Mais si vous recherchez un antioxydant pour la nuit, utilisez un sérum contenant du resvératrol. Le resvératrol est inactivé par le soleil et ne fonctionne pas bien le matin ; parfait donc pour votre routine de nuit.

 

Une exfoliation trop intense et trop régulière de la peau

Il n'est pas judicieux de négliger votre rituel nocturne, mais il ne faut pas non plus être trop enthousiaste. Résistez à l'envie d'exfolier régulièrement votre peau, car dans certains cas, le risque d'une poussée d'irritation est présente. Une fois par semaine est probablement sans danger pour votre peau.

 

À vous une nouvelle routine du soir, selon les règles de l'art.

Feux d'artifice : comment protéger votre animal de compagnie
Feux d'artifice : comment protéger votre animal de compagnie

Le dernier jour de l’an est souvent l’occasion de faire retentir des pétarades et des feux d’artifice. Cependant, pour nos amis à quatre pattes, qui ont le sens de l’ouïe plus sensible que le nôtre, ce moment est loin d’être apprécié. Peur, aboiements, tremblements… chiens et chats paniquent et prennent souvent la fuite. Si les issues sont ouvertes, certains, affolés, tentent même de fuir ces bruits foudroyants qu’ils assimilent à un danger. Une fuite qui n’est pas sans conséquence, car ils peuvent se perdre sans jamais retrouver leur maître ou être percutés par un véhicule.

Voici donc quelques conseils pour protéger vos animaux de compagnie durant les fêtes :


Créez un espace plus sûr et plus confortable à l'intérieur de la maison.
Rassemblez leur couverture, leur jeu préféré et tout autre accessoire auquel ils sont habitués dans un espace où ils se sentiront en sécurité. Toutefois, gardez l’espace aéré afin qu’ils ne se sentent pas trop enfermé.


Essayez de maintenir à distance des feux d’artifice
Cela permettra d’atténuer cette réaction de peur chez les animaux de compagnie. On peut par ailleurs assombrir l’endroit où se trouve l’animal afin de l’apaiser. Une douce musique ou un téléviseur allumé peut également aider à réduire l’effet des détonations en les noyant dans un bruit de fond.

 

Réconfortez vos animaux de compagnie
Autant que possible, ne soyez jamais très loin ; cela les rassurera et les empêchera d'être craintifs. Ne les punissez également pas ; restez calme, adoptez un comportement normal et montrez à votre animal de l'affection.

 

Utilisez des tranquillisants à bon escient
Ces compléments aident à détendre et à libérer l’anxiété, la nervosité et les réactions agressives chez les animaux.

Nous vous conseillons les comprimés Calmivet de Vétoquinol qui aideront vos amis à quatre pattes en ce sens. Ce complément se doit d’être administré par voie orale. Il est recommandé de donner à votre chien 1 à 2 comprimés pour ceux pesant 10 kg et à votre chat 1 à 2 comprimés pour ceux pesant 5 kg, par jour. Le dosage dépendra du poids de l’animal. Les effets sont généralement perceptibles dans les 10 à 30 minutes suivant l'administration.

Calmivet est disponible dans vos pharmacies MedActiv. N’hésitez toutefois pas à demander l’avis de votre vétérinaire au préalable.

Repas de fêtes : nos astuces pour une digestion optimale
Repas de fêtes : nos astuces pour une digestion optimale

Les fêtes sont, pour la majorité d’entre nous, l’occasion idéale pour préparer un festin. Des repas copieux ornent la table, et l’on ne se met souvent, aucune restriction pour les consommer sans modération. Sauf qu’au lendemain des fêtes, on se retrouve l’estomac lourd et on regrette déjà les excès de la veille. Heureusement, avec quelques astuces, il est tout à fait possible de profiter pleinement de ces instants sans problème de digestion !

 

En voici quelques-unes :

 

Préparez votre foie et vos intestins

Quelques jours avant les fêtes, faites le plein d’aliments riches en fibres pour faciliter la transition et évitez ceux riches en gras et en sucre. Les céréales complètes, les fruits et les légumes seront vos alliés !

 

Hydratez-vous

En effet, durant les fêtes, nous avons tendance à privilégier les boissons gazeuses et alcoolisées, au profit de l’eau. Or, il ne faut oublier que notre corps est constitué de 60 à 70% d’eau et que celle-ci joue un rôle primordial dans notre équilibre. Une consommation d’eau régulière aidera donc à une meilleure digestion. Attention cependant, à ne pas trop en boire durant les repas au risque de noyer les enzymes et sucs gastriques qui seront fort utiles pour aider à la digestion d’un repas riche.

 

Restez actif

Après un bon repas, nous sommes souvent pris de fatigue et avons tendance à vouloir directement nous allonger. Erreur ! Rester en mouvement aide indéniablement à stimuler la digestion. Une petite marche de 15 minutes ou tout simplement le fait de ranger l’espace de vie, sans toutefois en faire trop, fait largement l’affaire.

 

Adoptez des compléments alimentaires

Formulés à base d’huiles essentielles et d’actifs naturels comme le gingembre, la menthe, le romarin ou encore le fenouil, les compléments alimentaires de la marque Panacea facilitent la digestion et limitent l’apparition de troubles pour vous permettre de retrouver naturellement et efficacement du confort.

Si les brûlures d’estomac et les troubles digestifs persistent, ou encore en cas d’intoxication alimentaire, nous vous recommandons les compléments alimentaires Confort Digestif et Confort Gastrique pour une aide supplémentaire à un soulagement rapide.

 

Une indigestion aiguë n’engendre habituellement pas de complications. Cependant, si les symptômes persistent, il est recommandé de consulter. Avec ces quelques astuces, soyez prêts à accueillir les nombreux repas de fêtes, agréablement et sans heurt à votre organisme.

 

Tiques et puces : Adoptez les bons gestes pour prendre soin de votre chien en été
Tiques et puces : Adoptez les bons gestes pour prendre soin de votre chien en été

La saison estivale est là, tout comme celle des tiques et des puces !
Ces parasites pullulent en cette saison et causent bien des désagréments à nos amis animaux.
Les tiques, en l’occurrence, peuvent occasionner des démangeaisons, des allergies, et tout comme les puces, elles peuvent transmettre des maladies aux chiens et aux chats.
Voici donc quelques conseils pour tout savoir sur ces hôtes indésirables afin de protéger vos animaux de compagnie ainsi que votre entourage.


Pourquoi il y a-t-il plus de puces et de tiques en certaines saisons ?

C’est à cause de deux facteurs, principalement. Tout d’abord le plus grand nombre de puces et de tiques est dû au réchauffement climatique et à un certain degré d’humidité. Il y a aussi le fait que la saison soit plus propice à leur reproduction par rapport à leur cycle de vie. Voilà pourquoi, l’été demeure une des saisons les plus favorables à la multiplication de ces parasites externes. Alors prudence …


Quels dangers pour les chiens et chats ?

Les puces sont responsables de nombreux problèmes de santé. Suite aux démangeaisons qu’elles provoquent, celles-ci occasionnent des grattages pouvant conduire à des plaies. Mais ce n’est pas tout ! Certains chiens et chats plus sensibles que d’autres peuvent être victimes d’allergie : la DAPP (dermatite par allergie aux piqûres de puces), véhiculée par la salive des puces. De plus, les puces peuvent transmettre des ténias, des vers intestinaux. La lutte contre les puces ne passe donc pas seulement par un traitement externe.

Les symptômes qui doivent vous alerter

Fièvre, abattement, perte d’entrain, perte d’appétit, vomissements, problèmes cutanés, troubles nerveux ; ces symptômes ne doivent être négligés.

Comment protéger son animal contre les puces et les tiques ?

Il existe tout un arsenal efficace pour lutter contre ces maux. Le conseil vétérinaire reste crucial et il adaptera ses suggestions en fonction de la race, de l’âge, de la santé générale et du mode de vie de votre animal.

Cependant, nous vous conseillons également l’antiparasite, QuicFIP Plus Spot-On de Veko qui tue les puces et les tiques en 12 et 48h respectivement, protégeant ainsi vos compagnons à quatre pattes de tout désagrément. Le format spray, résistant à l’eau, est également fortement recommandé et peut être utilisé sur les chiens, les chats, les chiots et les chatons âgés de 8 semaines ou plus.  

Pour conclure, nous vous conseillons une inspection régulière et minutieuse de votre chien ou de votre chat au niveau des oreilles, de l’abdomen ou encore des pattes à chaque retour de promenades. N’attendez pas que votre chien ou que votre chat attrape des puces et des tiques ; traitez-le le plus rapidement possible, en amont.

Acné et été : comment éviter l'effet rebond?
Acné et été : comment éviter l'effet rebond?

L’été, ses plages ensoleillées, ses apéros prolongés et … ses poussées d’acné !
Bien qu’en cette période estivale, nombreux sont ceux qui ont l’impression que leurs lésions cutanées s’atténuent avec l’exposition au soleil, ceci n’est qu’une illusion ! Car, gare à l’effet rebond ! Le soleil serait-il donc un « faux ami » de l’acné ? On vous dit tout.

Pourquoi les boutons apparaissent-ils après l’été ?

Avec les fortes chaleurs que nous avons durant l’été, notre peau est mise à rude épreuve. En effet, celles-ci favorisent la production de sébum et obstruent les pores, laissant la peau avec des difficultés à respirer. De plus, la chaleur et la transpiration aident au développement des bactéries responsables de l’inflammation des pores. Et il faut l’avouer, les séances de bronzette n’aident pas à préserver la peau. En effet, celle-ci va réagir aux rayons par un mécanisme de défense : elle s’épaissit et produit de la mélanine (ce qui crée le bronzage).

En de simples termes ; le soleil et la peau ne font pas bon ménage !

 

Quelles sont donc les précautions à prendre pour éviter l’effet de rebond acnéique ?

Celles-ci sont indispensables :

  • Ne pas s’exposer aux heures les plus chaudes de la journée.
  • Protéger la peau avec une protection solaire d’indice de 50 au minimum est conseillé et l’idéal est que celle-ci soit adaptée aux peaux à tendance acnéique.
  • Renouveler l’application de la protection solaire toutes les deux heures.

 

Les bons réflexes à garder durant tout l’été

En parallèle de ces précautions pour l’exposition au soleil, il faut continuer à traiter son acné pendant la période estivale. Voici les bons gestes à conserver au quotidien :

  • Se laver le visage matin et soir avec une eau micellaire ou un gel lavant à pH neutre pour éliminer les impuretés et l’excès de sébum.
  • Réaliser des soins cosmétiques (gommage et masque) une fois par semaine pour éliminer les cellules mortes et éviter que les pores de la peau ne s’obstruent.
  • Hydrater la peau chaque jour pour éviter le dessèchement de la peau.
  • Manger équilibré et boire de l’eau très régulièrement (au moins 2 litres par jour) pour hydrater la peau et éliminer les toxines.


A vous un été en toute sérénité !

 

Si la situation devient hors de contrôle, nous vous conseillons de faire appel à un dermatologue.

 

Prendre soin de ses cheveux en été
Prendre soin de ses cheveux en été

On le sait, l’été n’est pas tendre avec nos cheveux: entre soleil, sel, chlore et chaleur, notre chevelure subit ! Tout comme la peau, il est important de protéger ses cheveux du soleil et de l’eau salée, afin qu’ils restent beaux et en pleine santé.

Voici donc quelques conseils simples mais efficaces pour affronter naturellement cette période estivale :

 

CONSEIL N°: 1

Pensez à rafraîchir votre coupe surtout si vos cheveux sont déjà secs et cassants pour repartir sur une bonne base. Un petit « trim » de temps à autres ne peut que leurs faire du bien. Et ne soyez pas nostalgique une fois que c’est fait ; les cheveux poussent plus vite durant cette période grâce au soleil. Vive l'été !

 

CONSEIL N°: 2

Les produits naturels pour la protection des cheveux ? C'est encore mieux !
Nous vous conseillons l'huile de karité, un indispensable en été comme en hiver. Et chez René Furterer vous serez bien servis ! Cette huile de soin avant-shampoing sans silicone nourrit en profondeur et régénère les cheveux secs à très secs, leur redonnant ainsi un effet souple et brillant.

Enduire vos cheveux avec l'huile de votre choix, quelques gouttes suffisent, bien insister sur vos longueurs et pointes et à vous la bronzette !

On n’oublie pas non plus son chapeau ou son foulard pour couvrir, et davantage protéger ses cheveux. D’ailleurs, ce genre d’accessoire est toujours tendance à la plage, alors profitons-en !

 

CONSEIL N°: 3

Après avoir été à la plage ou à la piscine, pensez à toujours à bien rincer vos cheveux à l'eau claire puis passez au shampoing afin de bien éliminer le chlore mais aussi des résidus de sel et de sable. Un geste simple à ne jamais négliger afin d’éviter que les cheveux deviennent rapidement secs et rêches. Si vous avez les cheveux ondulés, bouclés, frisés, crépus ou encore afros, pensez à utiliser un après-shampooing adapté pour un lavage moins agressif !
Composé à 99% d’ingrédients d’origines naturelles, les après-shampooings de la gamme Natessance fortifient et démêlent les cheveux sans les alourdir. Résultat : des cheveux éclatants, revitalisés et délicatement parfumés !

 

CONSEIL N°: 4

Adoptez une routine 100% naturelle adaptée à vos besoins en utilisant un shampooing doux après chaque exposition prolongée ou après chaque baignade.
Là encore, Natessance demeure une marque de choix, avec son shampooing à base de Coco ou d’huile de Ricin pour un effet souple et réparateur. Avec sa formule sans-silicone, il sera le meilleur allié de vos cheveux fragilisés.

Vous pouvez toutefois aussi, vous laisser tenter par les Shampoo Bars bio de Wellness Warehouse.
Dans l’esprit du naturelle, ces barres de shampooings sont fabriquées exclusivement à partir d'ingrédients d'origine végétale et sont particulièrement écologiques.

Comment les utiliser ?

Mouillez la barre et passez-la plusieurs fois dans les cheveux mouillés, de la racine à la pointe, sous l'eau courante. Appliquez le shampooing en massant les cheveux pour créer une mousse abondante, et après quelques secondes, rincez abondamment.

 

CONSEIL N°5

Chouchoutez-vous ! Pensez à chouchouter vos cheveux une à deux fois par semaine avec un masque hydratant et/ou un bain d'huile. Vous pouvez utiliser par exemple les huiles végétales de coco, d’argan, d’amande douce mais aussi du beurre de karité, encore et toujours pour un soin complet.

Vous êtes désormais prêts pour les séances baignades jusqu’à la fin de l’été !

La Roche Posay Anthelios ; des soins solaires pour tous !
La Roche Posay Anthelios ; des soins solaires pour tous !

Afin de permettre à chacun de profiter du soleil en toute sérénité, La Roche Posay a conçu les protections solaires Anthelios. Recommandés par les dermatologues du monde entier, les produits Anthelios conviennent à tous les types de peaux.

 

Mais comment savoir quel est le meilleur écran solaire pour vous ?

Le meilleur écran solaire est tout simplement celui que vous utiliserez généreusement chaque jour. Il est souvent recommandé d'utiliser un écran solaire ayant un SPF de 30 au minimum afin de bénéficier d’une protection significative à la fois contre les rayons UVA et UVB. Cependant, comme votre visage est constamment exposé aux rayons UV nocifs, il est judicieux d'augmenter votre couverture à un SPF 50+.

Le meilleur écran solaire pour le visage est généralement un mélange de filtres solaires minéraux et chimiques et sa formule se fond rapidement dans la peau sans laisser de trace blanche ou de résidu gras, ce qui en fait un excellent choix pour tous les types et tons de peaux.

 

La gamme Anthelios de La Roche Posay propose donc :

De très hautes protections SPF 50+ adaptées aux peaux fragiles ou sensibles, aux personnes sujettes aux allergies solaires ou soumises à des ensoleillements extremes ainsi que des produits solaires pour bébés et enfants à travers la sélection Dermo-pediatrics. Afin de répondre aux besoins spécifiques des peaux les plus jeunes, la gamme Anthélios enfants est allégée en filtres chimiques. Résistante à l'eau, anti-sable, fluide et pratique, elle s’adapte à leurs besoins et à toutes leurs activités.

Toutes les crèmes solaires Anthelios sont formulées avec un minimum d’ingrédients pour réduire les risques de réactions allergiques. Les formules sont donc de très haute tolérance. Elles sont toutes :

  • Formulées sans paraben ni conservateurs.
  • Garanties non comédogènes.
  • Testées sous contrôle dermatologique.

 

De plus, vous trouverez dans la gamme Anthelios un très grand choix de textures selon vos besoins et vos envies. Chaque produit est conçu pour être à la fois pratique et agréable à l’utilisation :

 

  • Les laits solaires Anthelios pour une texture fluide qui pénètre rapidement sans laisser de traces blanches.
  • Les brumes solaires Anthelios qui offrent une protection rapide et légère en un seul geste.
  • Les gels solaires Anthelios qui combinent fraicheur et tenue pour une protection durable même sur peau mouillée.
  • Les sprays solaires Anthelios pour une application simple et rapide.

 

Ces soins solaires Anthelios seront sans conteste, vos indispensables de l’été !

 

Pour le soin et la beauté des ongles
Pour le soin et la beauté des ongles

MAVALA, spécialiste du soin et de la beauté des ongles, propose une ligne complète de produits répondant aux différentes problématiques liées aux ongles. Découvrez, à travers son panel de produits très étendu, une routine de soins pour 3 types de pathologies que rencontrent souvent la gent féminine :

 

Pour les ongles tâchés et jaunis

  •  Commencez par exfolier vos ongles avec l’Exfoliant Lumière, soin incontournable pour entretenir ses ongles toute l’année. Massez pendant 10 à 20 secondes chaque doigt avant de rincer à l’eau tiède et de bien sécher.
  • Appliquez Mava-White sur vos ongles.
  • Appliquez ensuite Colorfix – un top coat incolore – pour un effet « french-manucure » très naturel et prolonger la tenue de celle-ci.
  • Utilisez le Dissolvant Extra Doux Rose qui enlève le vernis en douceur sans dessécher ni l'ongle, ni la cuticule.

 

Pour les ongles délicats, fragiles et/ou trop fins

Commencez par appliquer le produit Nailactan la veille au soir.

  • Le lendemain, appliquez Mavala Scientifique sur le bout des ongles, sans toucher les cuticules. Maintenez vos mains vers le bas pendant 30 secondes.
  • Appliquez Barrière Base, votre base-coat.
  • Enchaînez avec 2 ou 3 couches de vernis.
  • Protégez ensuite votre vernis avec Colorfix, le top-coat pour un effet « gloss » parfait.
  • Finissez votre manucure par un sèche-vernis. L’Huile sèche-vernis apportera un toucher sec à votre manucure en plus de nourrir vos cuticules sèches.

 

Et pour les cuticules en manque d’entretien ?

 

Soin quotidien :

  • Crème cuticule : A appliquer chaque soir avant le coucher pour laisser agir durant la nuit.
  • Mavapen : Chaque jour et aussi souvent que souhaité, passez le feutre sur le contour de l’ongle et massez.

Soin hebdomadaire :

  • Massez l’équivalent d’un petit pois de l’Exfoliant Lumière pour gommer les saletés et peaux mortes. 1 fois par semaine.
  • Appliquez l’Eau Emolliente sur le pourtour de l’ongle. Laissez agir quelques instants puis rincez et séchez. 1 fois par semaine, après l’Exfoliant Lumière.

 

Retrouvez toute notre sélection de soins MAVALA dans nos pharmacies MedActiv.

Pourquoi faire le choix du bio en cosmétique ?
Pourquoi faire le choix du bio en cosmétique ?

Lorsque nous faisons le choix de procéder à l’achat d’un produit cosmétique, consciemment ou inconsciemment, plusieurs critères sont pris en compte, dont notamment l’efficacité de celui-ci et le plaisir sensoriel qui en émane ; de son parfum à sa texture. Nous sommes en effet plus soucieux de savoir ce que nous appliquons sur notre peau, au même titre de ce que nous mettons dans nos assiettes. Aujourd’hui, notre mode de consommation évolue et nous avons d’autres attentes également. La cosmétique bio y répond parfaitement :

  • L’écologie et le respect du vivant
  • La préservation de sa santé en évitant les perturbateurs endocriniens

Ce sont les deux points forts du bio en cosmétique. De plus, les cosmétiques bio n’ont plus rien à envier aux soins conventionnels.

 

Tout d’abord, qu’est-ce qu’un produit bio ?

C’est un produit à la composition d’ingrédients issus de l’agriculture biologique et sans pesticides ni perturbateurs endocriniens. Les cosmétiques bio ne contiennent donc pas de substances chimiques agressives ni de conservateurs artificiels. Les produits bio présentent plus d’affinités avec les constituants naturels de la couche externe de la peau. Ils offrent ainsi une meilleure assimilation grâce à la parenté biologique qui existe entre l’épiderme et les plantes. En sus, bien souvent les excipients utilisés dans leur formule sont aussi des ingrédients actifs, comme les huiles végétales par exemple.

Etant donné que la plupart des produits de cosmétiques traditionnels sont fabriqués avec des produits chimiques et d’autres ingrédients non naturels ou transformés, ils sont généralement parfumés afin de masquer l’odeur de ces ingrédients. De ce fait, beaucoup de cosmétiques ont de fortes odeurs qui peuvent parfois déplaire à certaines utilisatrices. L’avantage des produits naturels, est qu’ils ont pour certains, des parfums plus doux. Ils peuvent également contenir des huiles essentielles bio qui font office de parfums et sont généralement utilisés pour l’aromathérapie. Plutôt que d’être irritant, l’odeur des produits naturels se veut relaxante et bienfaitrice.

Les produits bio ne s’accumulent pas dans les pores et peuvent facilement être enlevés ou lavés et laissent la peau et les pores exempts de toute substance susceptible de les bloquer. Même avec une utilisation quotidienne, les cosmétiques bio permettent à la peau de respirer.

 

Des valeurs humaines et environnementales fortes

Le processus de production se veut également plus respectueux de l’environnement, et ce, jusqu’au choix du packaging. En effet, le packaging est dit « raisonné » avec des matériaux durables dans la mesure du possible, et sans emballage superflu. Utiliser des cosmétiques contrôlés et écologiques est également la garantie d’appliquer sur sa peau un produit biodégradable. Dans la généralité des cas, les cosmétiques biologiques n’incluent pas non plus des tests sur les animaux. Ils sont méticuleusement contrôlés

 

Comment en avoir la garantie ?

Les labels sont là pour cela. Un label est une garantie pour le consommateur et un véritable engagement de la part d’un producteur qui doit accepter les contrôles imposés. Ils attestent qu’un certain nombre de règles soient respectées en matière d’ingrédients, sur la charte de formulation et de production, concernant le respect de l’environnement.

Le plus connu en cosmétique est COSMEBIO.

L’éthique COSMEBIO – respect de l’environnement et du vivant : règles de production et de conditionnement encadrées – sélection des ingrédients pour 95% minimum d’origine naturelle et issus de l’agriculture biologique – respect du consommateur : traçabilité, information claire et précise, contrôles.

 

Etes-vous convaincus ? Si oui, pourquoi ne pas essayer une routine avec les soins bio Jonzac ?

Jonzac est une marque de dermo-cosmétique proposant des produits bio et d’origine naturelle. C’est l’alliance unique d’une eau thermale riche en minéraux et à l’efficacité prouvée.

Retrouvez une sélection de soins Jonzac ici, ou dans vos pharmacies MedActiv.